ヨガ– category –

50代から始められるスポーツって？だけど新しいことを始める勇気がないな…運動不足だし体力ないし、ウォーキングで良いか…でもなぁ。ホントは自分のために何かやりたいっ！ 待って待って！まだまだ私たち楽しめるよ！ 50代になって、突然エクササイズ(運動...

お腹回りの浮き輪肉にうんざり…いつからこんなムッチリ腰になったの？このシャツ、こんなキツキツだった？ こんなこと思いませんか？ 全体的に丸々とした私は、とにかく体重を落としたくて、1年前ラバに入会しました。 ごはん・パン・お菓子がだ～い好き♪ ...

ヨガスタジオで流行のピラティスができるらしい… ジムで筋トレできるとか…？ ラバ小山店にスパがついてるってホント？ そんな夢の国みたいなスタジオがあったんです！ 私は普段、郊外の小さなLAVA店舗でヨガのレッスンを受けているLAVA会員です。 LAVA友に...

ロイブ sayaインストラクター 毎日疲れてないですか？体のケアしてますか？　自分を大切にできてますか？ お家のことや仕事が忙しいと、自分のケアってちょっと面倒で後回しにしがちですよね。 確かに家ではストレッチやマッサージってしてない… そんなあ...

ロイブのムービーヒロインヨガを体験してきました♪ ホットヨガloIveロイブの「ムービーヒロインヨガ」は映画の主人公になったような気分に浸れるヨガです。 使われている12曲の映画音楽で、スパイになってミッションにチャレンジしたり、ギターをかき鳴ら...

2023年7月13日に、ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」で新プログラム「カンフーダイエット」がスタートしました。 楽しみながらダイエットしたいあなたにはピッタリなプログラムです。 私はホットヨガスタジオloIve(ロイブ)池袋店で体験レッスンを受け...

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)は、女性だけのホットヨガスタジオです。それぞれのスタジオ(店舗)が清潔でおしゃれ。そして、豊富なプログラムで大人気です！ ロイブで2023年5月20日から始まった新プログラム「全身ととのう寝たまんまヨガ」はレッスン時...