MENU

LAVA|YUKALAゆかーら小山店がズルい!ヨガ・ピラティス・ボクシング…6つのスタジオとスパを体験してきた。

当ページのリンクには広告が含まれています。
YUKALAmain

ヨガスタジオで流行のピラティスができるらしい…

ジムで筋トレできるとか…?

ラバ小山店にスパがついてるってホント?

うらら

そんな夢の国みたいなスタジオがあったんです!

私は普段、郊外の小さなLAVA店舗でヨガのレッスンを受けているLAVA会員です。

LAVA友に誘われて行った車で片道40分の栃木県小山市のLAVA YUKALAラバゆかーら)小山店に衝撃を受けました。(以降ゆかーら小山店と書きます。)

うらら

ズルいっ!」率直な感想です。

LAVAは、契約した店舗以外の日本中のLAVA店舗でレッスンができるんです!
※契約プランによって500円~1000円の他店利用料がかかることもあります。

あなたのお住いの近くにもLAVAがあるはず。

LAVA会員になってゆかーら小山店を体験してみませんか。

詳しくは、公式ホームページで。
LAVA公式https://yoga-lava.com/

目次

ゆかーら小山店の6つのエクササイズ

ゆかーら小山店でできる6つのエクササイズは、

  1. ホットヨガLAVA
  2. マシンピラティスRintosull
  3. 暗闇キックボクシングBurnesStyle
  4. スクリーンヨガUCHIYOGA+
  5. 暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE
  6. マシンジム

ホットヨガLAVA|Aスタジオ

日本で最大級のホットヨガスタジオLAVA。

LAVA豊富なプログラムは初心者から上級者まで満足できる内容や強度です。

ゆかーら小山店では、1日に8~9つのプログラムが行われています。

ウッドストーン導入店

woodstone

ゆかーら小山店のフロアーはウッドストーン導入店です。

通常のスタジオは、紺色で滑り止めの細かい凸凹のついたプールサイドに張られている素材のようなフロアーが多いです。

ウッドストーンのフロアーは、

  • スタジオが明るくなる
  • 床が温かい
  • 床に触れると気持ちよい

ウッドストーンのフロアーだと、心が解放されて気持ちよくヨガができます。

左右前後のマットの位置マークが遠い

ゆかーら小山店のスタジオに入った瞬間、「マット間隔に余裕があるな―」と感じました。

私の所属のスタジオは、うっかりすると隣りの方と触れ合ってしまうほど。

うらら

触ってしまって「ごめんなさい」が日常です。

マット同士が遠いと、背の高い方ものびのび動けます。

【アジャスト】プログラムがある

スクリーンの映像に沿って、プログラムが進んでいくヨガです。

スタジオのインストラクターは常にアジャストにまわれるメリットがあります。

うらら

通常レッスンでは、なかなかアジャストしてもらえないものね…

スクリーンの見えやすい位置にマットを敷くのがポイントです。

マシンピラティスRintosull|Cスタジオ

大人気のマシンピラティスRintosull(リントスル)がゆかーら小山店で受講できます。

ホットヨガやキックボクシングのスタジオと違いほぼ常温なので、寒い時期はウェアに気を付けてくださいね。

ゆかーらのリントスルは予約がとりやすい

大人気のRintosullは、店舗によって予約がとりにくい状況です。

ゆかーらのRintosullなら、キャンセル待ちはほとんどありません。

うらら

ゆかーらなら余裕で2レッスン受けられます♪

友人 はる

ピラティス好きには贅沢な環境ね!

program
キャンセル待ち状況

同じ日時のレッスンでもゆかーらのRintosullはキャンセル待ちゼロ。

うらら

受講者が少ないと、先生の目が届きやすいしイイコトだらけ♪

リフォーマーピラティス

reformer
リフォーマー

Rintosullはリフォーマーピラティスです。

リフォーマーとは、ベッドの枠のようなマシンのこと。

写真右下の5本のスプリングで負荷を調整しながらレッスンをします。

友人 はる

リフォーマーが1人1台使えると落ち着いてレッスンできるね!

うらら

滑り止め付の靴下を履いて受けます。

スクリーンを見てプログラムが進む

スクリーンを見ながらレッスンが進みます。

ピラティスのレッスンはリフォーマーの調整が何度もあるので、慣れるまではちょっと忙しいです。

スクリーンレッスンだと調整の部分が大きくみられるのがとても助かります。

ただ、リフォーマーの位置によってはスクリーンが見えにくいので、慣れるまではスクリーン正面のリフォーマーを使うのがベストです。

友人 はる

堂々とスクリーンの真正面を陣取って大丈夫よ!

インストラクターはアジャストにまわる

スクリーンでレッスンが進むので、インストラクターはアジャストにまわります。

うらら

ちょっと困っていると、すぐに飛んできてくれるの。

しっかり体に触れるアジャストなので正しい姿勢がわかります。

友人 はる

ピラティスは正しく行うと、レッスン後の姿勢がビックリするほど違うものね。

男性でもピラティスを受けやすい

女性に人気のピラティスですが、ゆかーら小山店では男性もピラティスを受けやすいです。

受講者は圧倒的に女性が多いのですが、私のイメージでは1レッスンに1人男性がいる印象です。

うらら

男性も遠慮せずピラティスで体を整えていきましょ♪

暗闇キックボクシングBurnesStyle|Bスタジオ

BurnesStyle専用のグローブとシューズを履いてサンドバックにパンチやキックをする暗闇キックボクシングです。

グローブとシューズはレンタルだとセットで510円です。

購入すると、14,960円です。(メルカリにも出ているけど、素足で着用するので中古はおススメしません。新品を狙ってね!)

うらら

初回だけ無料で貸してもらえるの。

glove
バーネススタイル グローブ
shoes
バーネススタイル シューズ

「ボイナビ」プログラム

ボイナビとは、ボイスナビゲーションの略で、煽りやパンチやキックの指示が音声で流れるレッスンです。

友人 はる

BurnesStyle専門店はインストラクターがすべて声掛けしてたわね。

※BurnesStyle専門店でも、ボイナビを使用する場合があります。

うらら

もちろんゆかーら小山店のインストラクターも声をかけてくれます。

そのせいか、BurnesStyle専門店よりもプログラムバージョンが古めです。

最後の数字が大きほど新しいバージョンです。

version
プログラムバージョンの違い

傷んだサンドバックがある

曲がっていたり、傾いていたりと傷んだサンドバックが多いです。

ときどき、インストラクターから「サンドバックが3本新しくなりましたー」と言ううれしい報告があります。

友人 はる

BurnesStyleは施設維持費が大変だと思う…

ちなみに、サンドバックは指定予約ではないので、早めにスタジオに行ってお気に入りを確保することがポイントです!

キックボクシングを気軽に受けられる

ゆかーら小山店のキックボクシングは、身構えずに気楽に受けることができます。

うらら

BurnesStyle専門店はオシャレでちょっと敷居が高く感じることも‥

ゆかーら小山店では、年齢層も性別もウェアも様々です。

そんなこと気にせずキックボクシングを楽しめるのがゆかーら小山店の良いところです。

うらら

みんな平等にインストラクターが全力で応援してくれるから頑張れるよ!

真っ暗なスラジオを出た瞬間の爽快感

BurnesStyleは「暗闇キックボクシング」なので、スタジオは真っ暗です。

BurnesStyle専門店にスタジオのキラキラ感は勝てないけど、真っ暗でスポットライトが当たっていると、やっぱりカッコいい!

そして、ゆかーら小山店のレッスン後のもう一つのお楽しみ。

暗闇のスタジオを出ると吹き抜けの渡り廊下が明るくてキラキラまぶしいんです。

渡り廊下ではインストラクターが見送ってくれるし、爽快感がMAXです。

うらら

この瞬間、つい笑顔になっちゃう♪

事件!森友海斗インストラクターが退職

ゆかーら小山店のバーネススタイルを牽引してくれた、森友海斗インストラクターの最終レッスンが2024年5月31日です。

うらら

大人気の先生なのに…辞めてほしくないな。

みんなに平等に全力で教えてくれる海斗先生がいなくなってしまうのは、ゆかーらのバーネススタイルには大きな損失です。

友人 はる

何だか、先生も辞めたくないみたい…??

レッスン数も残りわずか。

ぜひあなたも海斗先生のレッスンを体験してみてください。

スクリーンヨガUCHIYOGA+|Dスタジオ

レッスンの予約が不要で、1日何回でも受け放題です。

インストラクターは、常駐していないので、声掛けやアジャストはありません。

LIVE配信の時間が決まているので、時間前にスタジオに入ります。

うらら

他の人のジャマにならないように、レッスン中の出入りもできます。

トップインストラクターの配信

日本中のトップインストラクターの配信レッスンを受けられます。

トップインストラクターのアドバイスは「そうか!」と言う気付きも多いです。

友人 はる

的確なアドバイスはさすがトップインストラクター!

すいていることが多い

すいているので、自分のエリアをゆったり使えるのがメリット。

うらら

気持ちを落ち着けるのにも最高の環境です。

時間が短い

時間が短いので、他レッスンの前後に受けやすいです。

友人 はる

少し早めにスタジオに行って、ヨガやボクシングの前に受けるのもいいわね!

※汗でウェアがぬれてしまうと、ピラティスは受けられません。

暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE|Eスタジオ

FEELCYCLE公式

予約不要で1日中自由に使えます。スタジオも空いているので、自分の世界にどっぷり入れる環境です。

インストラクターは常駐していません。

うらら

孤独っぽいけど、それがいいの。私は結構気に入ってます。

好きな時間に始めたりプログラムの途中で終わりにすることができます。

他のレッスンの前後や間のエクササイズにピッタリ!

友人 はる

ボクシングの前に体を温められるのね♪

画面でプログラムを見ながらレッスン

バイクについている画面の映像プログラムを見ながらのエクササイズです。

曲に合わせて映像のインストラクターの説明はヘッドホンで聞きます。

靴下と専用の靴は貸し出し用がある

靴と靴下は貸し出し用があります。

うらら

私は靴下だけ自分のを持っていきます。

インスタ↓:画像右のをタップするとレンタルシューズのページが出てきます。

45分で800kcal消費!!

45分で800kcal消費と謳うだけあって、本気で取り組んだら結構きついエクササイズです。

プログラムによっては、ペダルに負荷をかけたりダンベルを使ったりします。

マシンジム|Fスタジオ

インスタ↓:画像右のをタップするとパーソナルトレーニングのページが出てきます。

2024年4月オープンしました。

なんとLAVA会員は無料で使えます。

友人 はる

特に男性会員には待望のジムね!

うらら

室内シューズは持参してね!

新品のマシンは種類と数が充実しています。

インストラクターは常駐していませんが、予約制でパーソナルトレーナーの指導を受けられます。

ゆかーら小山店の6つのスタジオの紹介でした。

友人 はる

6つのエクササイズなんて贅沢すぎね!

うらら

まだまだ♪ゆかーら小山店には「スパ」という魅力もあるよ!

LAVAの会員になると、ゆかーら小山店で6つのエクササイズが楽しめます
※契約プランによって、他店利用料500円がかかります。

あなたのお住い近くのLAVAで体験レッスンを検索してみて。

LAVA公式https://yoga-lava.com/

\ホットヨガで滝汗新体験!/

やっぱり安心♪最大手のLAVA-ラバ-

LAVA公式HP yoga-lava.com

ゆかーら小山店でLAVA会員はスパが無料

なんと、ゆかーら小山店にはスパがついています。

友人 はる

シャワーだけじゃなくてお風呂までついているのね♪

これは、日本中のLAVAを探してもゆかーら小山店だけです。

もちろんLAVA会員はスパが無料で使えます。

シャワーが30台以上

シャワーが30台以上あるので、よほど混んでいない限り順番待ちナシ。

備え付けアイテムは、シャンプー・コンディショナー・ボディーソープです。

もちろんあなたのお気に入りアイテムを持って行って大丈夫です。

うらら

私は洗顔フォームとタオルだけ持って行っちゃう!

露天風呂やサウナがあり充実

おふろは露天の薬草風呂や炭酸泉など8種類のお風呂と塩サウナなど2種類のサウナがあります。

サウナは時間で熱波師が登場します。楽しそうですよね!

うらら

私は露天のひとり風呂が好き♪日焼けが気になるけどね。

インスタ↓:画像右のをタップすると熱波師フェレット伊藤さんのページが出てきます。

パウダールームが広々

パウダールームが広々としています。

パウダールームのドライヤ―は10台以上完備されています。

椅子もあるので落ち着いてメイクができるのもメリット。

うらら

お掃除ワイパーが置いてあるので、髪の毛が掃除できて清潔♪

LAVA会員外も利用できる

スパはLAVA会員外も料金を支払うと利用ができます。

中学生以上4歳~小学生3歳以下
平日750円350円無料
土日祝850円350円無料
岩盤浴600円
YUKALA 入浴料金
うらら

たまに小さな女の子とママがいたりして懐かしくなるの。

私がレッスン中にLAVA非会員のダンナさんはサウナを楽しんでます

ゆかーら小山店はLAVA会員になると利用できる

ゆかーら小山店はLAVA会員になるとスタジオ・スパを利用できます。

ゆかーら小山店を利用する4つの方法

ゆかーら小山店でLAVA会員になる

ゆかーら小山店にお住まいが近い方は、これが一番おススメです。

ゆかーら小山店では無料体験をおこなっていません。

代わりに「見学会(無料(入浴券付き)」のキャンペーンを実施中です!

うらら

インストラクターが案内してくれるの。みんな楽しそうに話してるわ。

LAVAの料金プランはここからジャンプ♪

FREE
ゆかーら小山店

LAVA別店舗の会員になる

ゆかーら小山店からお住まいが遠い方は、無理せずお住い近くのLAVA店舗で無料体験を受けてみて!

LAVAは入会後にプラン変更など事務手続きをするときは、契約店に行かなければならないからです。

LAVAの料金プランはここからジャンプ♪

LAVAは日本中に460店舗以上あります。

公式HPで、あなたのお住いの近くのLAVAを探してみてくださいね。

LAVA公式https://yoga-lava.com/

裏技?Rintosull(リントスル)の会員になる

マシンピラティスRintosullの会員になって、「マシンピラティス+ホットヨガ通い放題プラン」を契約すると、ゆかーら小山店にも無料で通えます。

プラン名月額(税込)受講数利用店舗
マシンピラティス+ホットヨガ
通い放題プラン
16,800円1日2レッスンまでLAVA全店
Rintosull全店
マシンピラティス通い放題プラン13,800円〜
15,800円
店舗により変動
1日1レッスンまで登録した2店舗
マシンピラティス月4回プラン8,800円〜
10,800円
店舗により変動
月4レッスンまで登録した1店舗
Rintosullの料金プラン

※LAVAが利用できるのは、「マシンピラティス+ホットヨガ通い放題プラン」だけです。

Rintosull公式https://rintosull.jp/

裏技?BurnesStyle(バーネススタイル)の会員になる

暗闇キックボクシングBurnesStyleの会員になって、「Break(ブレイク)プラン」を契約すると、ゆかーら小山店にも無料で通えます。

プラン名月額(税込)受講数利用店舗
Break(ブレイク)18,800円月1日30レッスンまで
LAVA・Rintosullは1日1レッスンまで
LAVA全店
一部Rintosull
Active(アクティブ)16,280円月1日30レッスンまで登録した1店舗
Limited(リミテッド)14,080円月4レッスンまで登録した1店舗
BurnesStyleの主な料金プラン

※LAVAが利用できるのは、「Break(ブレイク)プラン」だけです。

Rintosull公式www.burnesstyle.com/

ホットヨガスタジオLAVAの料金

入会の時に、主に下記の4つのプランからあなたの希望する1プランを選びます。

スクロールできます
プラン名月額(税込)受講数利用店舗サービス
プレミアムフリーフルタイム
(プレミアムフリーフル)
18,800円LAVAでは1日2レッスンまで
バーネスかリントスル1日1レッスンまで
LAVA全店舗
バーネススタイル全店舗
リントスル全店舗
(一部店舗を除く)

バスタオル1枚無料
フリーフルタイム
(フリーフル)
16,800円1日2レッスンまでLAVA全店舗バスタオル1枚無料
ライトフルタイム
(ライトフル)
6,800円~
13,800円
店舗により変動
1日1レッスンまで登録した2店舗
ライトデイタイム
(ライトデイ)
6,800円~
13,800円
店舗により変動
1日1レッスンまで
平日17:00~開始のレッスンまで
(夜・土日祝は受講できない)
登録した2店舗
マンスリー46,800円~
10,800円
月4レッスンまで登録した1店舗
LAVAの料金プラン
友人 はる

どのプランか悩んじゃう…

うらら

LAVAはプラン変更ができるの。はじめはその時の気持ちで決めてね。

1日2レッスンしかも店舗の制限なく受講できる?

フリーフル1択です!LAVAを存分に楽しめちゃう♪

1日1レッスンでいいけど、他店舗も受講できる?

ライトフルかライトデイでいいかも!他店舗利用料金(ゆかーら小山店は500円)を支払うとどこでも受講できます。

うらら

私はフリーフル。ちょっと高いけど、地元でも小山でも銀座でも受講できるのが魅力♪

ゆかーら小山店の基本情報

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

わたしの自己紹介

50代の普通の主婦【うらら】です。
50代から始めたヨガ・キックボクシング・ピラティスにドはまり中!
初心者でも50代以上でもチャレンジ♪を体を張って実践中。
エクササイズ仲間を100人作るのが目標です。

コメント

コメントする

目次